Oddelená strava
Chceli vy ste sa cítiť celkove zdravší a prípadne aj pár kíl zhodiť? Potom je oddelená strava - úspešná koncepcia výživy, objavená v 90. rokoch, presne tým, čo potrebujete! Táto kniha vám napovie, ako na to: V Zásadách je zrozumiteľne vysvetlené, čo vlastne oddelená strava znamená, Preorientovávací deň vám pomôže bez problémov prejsť na oddelenú stravu, V podrobnejšej Schéme rozdelenia potravín sa dozviete, do ktorej skupiny jednotlivé poživatiny patria...